Ένα μάθημα ομαδικό, αφιερωμένο στις κυρίες.
Σκοπός μας να φτιάξουμε ένα υγειές σώμα, ώστε να μπορούμε να είμαστε δυνατές στην απαιτητική καθημερινότητα χωρίς πόνους, αλλά ταυτόχρονα να νοιώσουμε όμορφα με τον εαυτό μας, βελτιώνοντας ότι μας ενοχλεί και μας βαραίνει.